PNF
Propriozeptive Neuromuskuläre Facilitation
Diese Technik hat das Ziel, die Leistung der Nerven und Muskeln durch Stimulation der Propriozeptoren (Gelenk- und Muskelrezeptoren) zu verbessern.
Durch Dehnung und Zug durch Grifftechniken und Widerstand und durch verbale und visuelle Reizen wird die motorische Leistung des Menschen verbessert.
Die Bewegungsmuster im PNF (Pattern) zeigen sich in Halte- (statisch) und Bewegungsfunktionen (dynamisch) unseres Körpers. Sie verlaufen, wie alle unsere Bewegungen, dreidimensional und diagonal. Es wird mit Druck, Zug, Dehnung und Widerstand zur Reizung der Rezeptoren gearbeitet. Es kommt zu einer vermehrten Muskelkontraktion oder auch - entspannung (Anbahnung bzw. Erleichterung einer Bewegung). Alle Bewegungen sollen es den Patienten erleichtern, ihre Alltagsfunktionen selbständig auszuführen.
Behandlungsziele sind zB normaliesieren der Muskelspannung (Spastik reduzieren, gelähmte Muskeln aktivieren), verbessterte Stabilität, Ausdauer, Kraft, Mobilität und Koordination.
PNF ist ein von den Krankenkassen zertifiziertes Behandlungskonzept.
Anwendungsbereiche
- Der Hauptteil liegt im neurologischen und orthopädisch/chirurgischen Bereichen.